ÄÚÀ̳ë´Ï¾Æ > ÀºÇý ³ª´©±â > ºñÀ¯Ã¼-½Ã (½ÃÆí 1Æí) ±Í³³¹ýÀû ¼º°æ¿¬±¸
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ºñÀ¯Ã¼-½Ã (½ÃÆí 1Æí) ±Í³³¹ýÀû ¼º°æ¿¬±¸
±Û¾´ÀÌ : Çϳª´ÔÀDzޠ    ³¯Â¥ : 11-05-26 21:38     Á¶È¸ : 5643    
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½ÃÆí 1ÆíºÎÅÍ 150Æí ±îÁö´Â ½ÃÀÇ ¸ðÀ½ÀÔ´Ï´Ù.
½Ã¿¡´Â ¼¼ °¡Áö Ư¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ù° ¹®¹ýÀû Ư¡Àº »ó¡Àû Ç¥ÇöÀÔ´Ï´Ù. µÑ° ¹®ÇÐÀû Ư¡Àº ¿¬À¸·Î ±¸ºÐµÇ¾î À־ ¿¬ º°·Î ¼ÒÁÖÁ¦°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. °¢°¢ÀÇ ¼ÒÁÖÁ¦µéÀÌ ¸ð¿© Àüü ½ÃÀÇ Å« ÁÖÁ¦¸¦ ÀÌ·ì´Ï´Ù. ¼Â° ¹è°æÀû Ư¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÃÆí 1Æí¿¡¼­ 150Æí ±îÁö ¹¬»ó ÇÒ ¶§´Â ÀÌ ¼¼ °¡ÁöÀÇ Æ¯Â¡À» ¿°µÎ¿¡ µÎ°í ¹¬»óÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

±Í³³¹ýÀû ¼º°æ¿¬±¸ ¹æ½ÄÀ¸·Î ½ÃÆí 1ÆíÀ» ¹¬»óÇϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
½ÃÆí 1Æí¿¡ ³ª¿À´Â ¡®º¹ ÀÖ´Â »ç¶÷¡¯°ú °°Àº Àǹ̸¦ °¡Áø ¾îÈÖ´Â ¡®½Ã³Á°¡¿¡ ½É°ÜÁø ³ª¹«, ÀÇÀΡ¯ÀÔ´Ï´Ù. ¹Ý´ëµÇ´Â °³³äÀÇ ¾îÈÖ´Â ¡®¾ÇÀÎ, ÁËÀÎ, ¹Ù¶÷¿¡ ³ª´Â °Ü, ¿À¸¸ÇÑ Àڵ顯ÀÔ´Ï´Ù. º¹°ú °°Àº °³³äÀº ¡®¿­¸Å, ÇüÅë, ¸ðÀÓ, ÀÎÁ¤, ½ÉÆÇ, À²¹ý, ¹¬»ó¡¯ÀÔ´Ï´Ù. À²¹ý°ú °°Àº °³³äÀÇ ³¹¸»Àº ¡®½Ã³»(¹°), ¹Ù¶÷, ±æ¡¯ÀÔ´Ï´Ù. 6ÀýÀ» º¸¸é ¡®ÀÇÀÎÀÇ ±æÀº ¿©È£¿Í²²¼­ ÀÎÁ¤ÇϽ󪡯 °¡ Á¾¼ÓÀýÀÌ°í ¡®¾ÇÀεéÀº ¸ÁÇϸ®·Î´Ù¡¯°¡ ÁÖÀýÀÔ´Ï´Ù. 1ÆíÀÇ Key Word ´Â ¡®¹¬»ó¡¯ÀÔ´Ï´Ù. ¼º°æ¿¡¼­ º¹ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¼¼»ó »ç¶÷µéÀÌ ¸»ÇÏ´Â º¹ ÀÖ´Â »ç¶÷°ú ±× Àǹ̰¡ ´Ù¸¨´Ï´Ù. ¼º°æ¿¡¼­ º¹ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¸»¾¸À» ¹¬»óÇÏ´Â »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù.

½ÃÆí 1ÆíÀº Àüü 150ÆíÀÇ ÁÖÁ¦(¼­·Ð)¿¡ ÇØ´çÇÕ´Ï´Ù. ½ÃÆí Àüü¸¦ ¹¬»óÇØ¾ß µÈ´Ù´Â ÀǹÌÀÔ´Ï´Ù. 150ÆíÀº º¹ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÇ °á·ÐÀÔ´Ï´Ù. º¹ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¡®¿©È£¿Í¸¦ Âù¾çÇÏ´Â ÀÚ¡¯ÀÔ´Ï´Ù.

1ÀýÀº º¹ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ÀÌ·¯ÀÌ·¯ÇÑ °ÍÀ» ¾Æ´ÏÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó´Â Àǹ̷Πº¹ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÇ ºÎÁ¤ÀûÀÎ Á¤ÀǸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
2ÀýÀº º¹ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ Á¤ÀÇ
3ÀýÀº º¹ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÇ °á°ú
4ÀýÀº ¾ÇÀεéÀÇ Á¤ÀÇ
5ÀýÀº ¾ÇÀεéÀÇ °á°ú 1
6ÀýÀº ¾ÇÀεéÀÇ °á°ú 2 ÀÔ´Ï´Ù.
2ÀýÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ ÁÖÁ¦ÀýÀÔ´Ï´Ù.

1Àý :¹¬»ó°ú ¹Ý´ëµÇ´Â °³³äÀÌ ¼¼ °¡Áö°¡ Àִµ¥
¾ÇÀεéÀÇ ²Ò(»ý°¢),
ÁËÀεéÀÇ ±æ(°¡Ä¡°ü)
¿À¸¸ÇÑ ÀÚÀÇ ÀÚ¸®(¼¼°è°ü)ÀÔ´Ï´Ù.

¾ÇÀεéÀÇ ²Ò¸¦ ÂÑÁö(Walk) ¾Ê°í
ÁËÀεéÀÇ ±æ¿¡ ¼­Áö(stand)¾Ê°í
¿À¸¸ÇÑ ÀÚÀÇ ÀÚ¸®¿¡ ¾ÉÁö(sit) ¾Ê´Â °ÍÀÌ º¹ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÇ »îÀÔ´Ï´Ù.

Walk¿Í stand¿Í sitÀº ¸ðµÎ ÀÚµ¿»çÀÔ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ À²¹ýÀ» ¹¬»ó(meditation)ÇÏ´ÙÀÇ ¹¬»óÀº Ÿµ¿»çÀÔ´Ï´Ù.

¾ÇÀÎÀº Çϳª´Ô°ú °ü°è¼ºÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÁËÀÎÀº ¿¬¾àÇÔÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© °ü°è ÀÚüÀÇ ¸ñÀû¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ¹è½ÅÇÏ´Â ¹èµå·Î¿Í °°Àº »ç¶÷À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç ¿À¸¸ÇÑ ÀÚ´Â ¸¶À½ÀÌ ±³¸¸ÇÏ¿© ¿À¸¸ÇÑ ÇൿÀ» ÇÏ´Â Çϳª´ÔÀ» ´ëÀûÇÏ´Â °¡·ÔÀ¯´Ù¿Í °°Àº ÀÚ¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

À²¹ýÀ» ¹¬»óÇÏ´Â ÀÚ´Â °¡¸¸È÷ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ½Å¾ÓÀº °¡¸¸È÷ ÀÖ´Â °Í(¸¶À½°ú »ý°¢ÀÌ)À¸·ÎºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. ¡°À̸£½Ã±â¸¦ ³ÊÈñ´Â °¡¸¸È÷ ÀÖ¾î ÁÖ°¡ ³ÊÀÇ Çϳª´Ô µÊÀ» ¾ËÂî¾î´Ù ³»°¡ ¹µ ³ª¶ó Áß¿¡¼­ ³ôÀÓÀ» ¹ÞÀ¸¸®¶ó ³»°¡ ¼¼°è Áß¿¡¼­ ³ôÀÓÀ» ¹ÞÀ¸¸®¶ó ÇϽõµ´Ù(½Ã 46:10)¡±

2Àý : '¹ãÀæÀ¸·Î(Á־߷Î) ¹¬»óÇÏ´Â ÀÚ', ½ÃÆí 119ÆíÀÇ Ç¥ÇöÀ» º¸¸é ¹¬»óÀ̶õ Á¶¿ëÈ÷ À¼Á¶¸®´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. À¼Á¶¸°´Ù´Â °ÍÀº ¸»¾¸°ú »ç°ÇÀ» ±â¾ïÇÏ°í ¹Ýº¹(¾Ï¼Û)ÇÔÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. Çϳª´Ô²²¼­ ¾î¶»°Ô ÀÏÇϼ̴ÂÁö¸¦ ±â¾ïÇÏ°í °è¼Ó ¹Ýº¹ÇÏ¿© À¼Á¶¸®´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. Àηù°¡ »ì¸é¼­ »î °¡¿îµ¥¿¡¼­ ±³ÈÆÀÌ µÇ´Â ¸»µé Áß¿¡ ¿¢±â½º·Î »Ì¾ÆÁø ¸»µéÀÌ ¹Ù·Î °Ý¾ðÀÔ´Ï´Ù. ¡®ÇÏ´ÃÀº ½º½º·Î µ½´Â ÀÚ¸¦ µ½´Â´Ù.¡¯ ¡®Áã ±¸¸Û¿¡µµ ºµ µé ³¯ ÀÖ´Ù.¡¯ ¿Í °°Àº °Ý¾ðµé¿¡¼­ ¿ì¸®°¡ ÀλýÀ» »ì´Ù°¡ À§°æ¿¡¼­ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸»¾¸À» ¹Ýº¹(¾Ï¼Û)ÇÏ¸é  ÀλýÀÇ »ç°ÇÀ» ¸¸³µÀ» ¶§ ±× ¸»¾¸À» ±â¾ïÇÏ¿© À§°æ¿¡¼­ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¢½ºÆ®¶óµé(³ª¿¡°Ô º°·Î Áß¿äÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷)ÀÇ ¸»À» µè°í ¹¬»óÇÏÁö ¸»°í ¸»¾¸À» ¹¬»óÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¸»¾¸ °¡Áø ÀÚÀÇ ¸»À» µé¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

3Àý : ¡®½ÉÀº³ª¹«¡¯ ´Â ¡®¿Å°Ü ½ÉÀº ³ª¹«¡¯¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ³ª¹«°¡ ½Ã³Á°¡·Î ¿Å°Ü¼­ ½É°ÜÁø °ÍÀÌ ÀºÇýÀÔ´Ï´Ù. ±× °÷¿¡´Â »ç½Ã»çö ¹°ÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±× ¹°ÀÌ °ð ¸»¾¸(À²¹ý)ÀÔ´Ï´Ù. ³ª¹«´Â »ý¸íÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¹Ýµå½Ã ¹°ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°í »ç¶÷¿¡°Ô´Â »ý¸íÀÇ ±Ù¿øÀÎ ¸»¾¸ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
½Ã³Á°¡¿¡ ½É°ÜÁø ³ª¹«´Â ¶§¿¡ µû¶ó ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀ» ÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. º½¿¡´Â ¾¾¸¦ »Ñ¸®°í ¿©¸§¿¡´Â ÀÚ¶ó³ª°í °¡À»¿¡´Â ¿­¸Å¸¦ ¸Î°í °Ü¿ï¿¡´Â °ßµ®¾ß ÇÕ´Ï´Ù. û°³±¸¸® °°Àº ½Å¾ÓÀÎÀº °Ü¿ï¿¡ ¿­¸Å¸¦ ¸ÎÀ¸·Á Çϰųª ¿©¸§¿¡ ÀÚ¶ó³ªÁö ¾Ê°í °ßµð·ÁÇϱ⵵ Çϴµ¥ ¿ì¸®´Â ½ÃÀý¿¡ ¸Â°Ô »ì¾Æ¾ßÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¾ß Á¾¸»·ÐÀû ÇüÅëÀ» ÀÌ·ê ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

6Àý : ¡®ÀÎÁ¤¡¯À̶õ ¡®Know (¾Æ´Â °Í)¡¯ À²¹ýÀ» ¾Æ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¾È´Ù´Â °ÍÀº Çϳª´Ô°úÀÇ ±³Á¦ Çϳª´ÔÀ» »ç¶ûÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¸»¾¸À» ¹¬»óÇÏ´Â ½Ã°£Àº Çϳª´Ô°ú ³»°¡ ¸¸³ª´Â ½Ã°£, Çϳª´Ô°ú ³»°¡ »ç¶ûÇÏ´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ¼¼»óÀûÀÎ ¹¬»óÀº ¸¶À½À» ºñ¿ì´Â °ÍÀε¥ ±×°ÍÀº Áö½ÄÀÌ ¾ø¾î¼­ ¸ÁÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¹®Á¦´Â Áö½ÄÀº ÀÖÀ¸³ª ¸¶À½À» ÀâÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀε¥ ±×°ÍÀº °¨Á¤À» ´Ù½º¸®Áö ¸øÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ½Å¾Ó»ýÈ°Àº ¸¶À½À» ÁöÅ°´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¡®±× ³¯ÀÇ ±«·Î¿òÀº ±× ³¯¿¡ Á·ÇÏ´Ù¡¯ È­°¡ ³ª´õ¶óµµ Áø¸®Áö½Ä°ú ³ªÀÇ °¨Á¤À» ºÐ¸®ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÁË¿Í ÁËÀÎÀ» ºÐ¸®ÇÏ¿© ÁË¿Í´Â ÇÇ È긮±â±îÁö ½Î¿ì°í ÁËÀÎÀº »ç¶ûÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ÁË´Â ¹Ì¿öÇ쵂 ÁËÀÎÀº ¿ë¼­ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

½ÃÆí 150ÆíÀ» ¹¬»óÇϸç Çϳª´Ô°úÀÇ »ç¶ûÀÇ ½Ã°£À» °®À¸½Ã±æ °£±¸ÇÕ´Ï´Ù.

79 (»çµµÇàÀü°­ÇØ)¹Ù¿¹¼ö(»çµµÇàÀü13:6-12, ½Å¸í±â 21:18-21) ÁÖÀÏ¡¦ Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2011-06-20 3922
78 ½º¹Ù³Ä 2Àå 1Àý-3Àý ¼ö¿ä¼º°æ°øºÎ Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2011-06-17 2012
77 ºñÀ¯Ã¼-½Ã(½ÃÆí 2Æí) ±Í³³¹ýÀû ¼º°æ°øºÎ Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2011-06-16 2932
76 ½ÃÆí 119Æí 81Àý-128Àý È­¿ä¼º°æ°øºÎ Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2011-06-16 2302
75 (»çµµÇàÀü°­ÇØ)±¸ºê·Î¿¡ °¡¼­(»çµµÇàÀü13:4-5, ½ÃÆí 126:1-6) ÁÖ¡¦ Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2011-06-13 1632
74 Áý¾È½Î¿ò(»ç¹«¿¤ÇÏ 3Àå1Àý) ±Ý¿äÂù¾ç¿¹¹è ¼³±³ Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2011-06-11 2267
73 ½º¹Ù³Ä 1Àå ¼ö¿ä¼º°æ°øºÎ Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2011-06-09 3397
72 ºñÀ¯Ã¼-½Ã (½ÃÆí 23Æí) ±Í³³¹ýÀû ¼º°æ¿¬±¸ Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2011-06-09 2873
71 ½ÃÆí 119Æí 25-80Àý È­¿ä ¼º°æ°øºÎ Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2011-06-09 2447
70 ½ÃÆí 119Æí 1-24Àý È­¿ä ¼º°æ°øºÎ Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2011-06-06 2404
69 (»çµµÇàÀü°­ÇØ) º¸³»´Â ±³È¸ (»çµµÇàÀü13:1-3,¹Î¼ö±â 14:1-10) ¡¦ Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2011-06-06 1702
68 ÇϹڱ¹ 3Àå ¼ö¿ä¼º°æ°øºÎ Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2011-06-02 5750
67 ½ÊÀÚ°¡ ¿¬¼Ó¼³±³ 7. Á¤ÀÇ(·Î¸¶¼­ 6:12-23, ¾Æ¸ð½º 5:21-24) ÁÖ¡¦ Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2011-05-31 2134
66 ÇϹڱ¹ 2Àå ¼ö¿ä¼º°æ°øºÎ Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2011-05-28 4625
65 ÇϹڱ¹ 1Àå ¼ö¿ä¼º°æ°øºÎ Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2011-05-28 3497
     171  172  173  174  175  176  177  178  179  180    
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