1.일년에 한번쯤은 해가 뜨는 광경을 본다.
2.꽃한송이,작은 정성, 맑게 개인날 아침했살,주변의 작은 일에 감동을 한다.
(감동을 많아 할수록 체내 항생제가 많이 생겨 건강에 도움이 된다.)
3.웃음은 낙천적인 사람의 트레이드마크다.
4.샤워, 설거지, 청소를 할땐 노래를 부른다.
5.봄이 되면 꽃을 심는다.
(꽃이 피는 과정까지의 인내를 배우고, 생애에 대한 신뢰를 얻는다.)
6.직접 연주 할 수 있는 악기를 하나쯤 배운다.
7.만화책을 읽는다.(창조성, 유머, 젊음을 유지할 수 있는 비결이 된다.)
8.길가다 빈자리가 있다면 앉아 지나가는 행인들을 지켜본다.
(타인의 삶을 상상할 줄 아는 좋은 기회가 된다.)
9.“안녕하세요.”“감사합니다.”“죄송합니다.”를 자주 쓴다.
10.지금 느낄 수 있는 기쁨을 뒤로 미루지 않는다.
11.화가 치밀면 한 시간 정도 여유를 갖고, 화를 식힌 후 상대를 대한다.
12. 아이들과 놀 때는 반드시 져준다.
13. 부정적인 사고를 하는 사람은 피한다.
14. 하고 싶은 일은 절대로 포기하지 않는다.
(대망을 가진 자는 현실적인 사람보다 강하다)
15. 좀 더 느긋해지자.
16. 성공의 척도를 자신이 현재 느끼는 마음의 평화, 건강, 그리고 사랑에 둔다.
17. 인생이 공평할 것을 기대하지 않는다.
18. 수입의 일정액을 남을 돕는데 사용한다.
19. 남을 부러워하지 않는다.
20. 죽어도 후회가 없을 만큼 열정적으로 산다.
21. 행복은 권력, 부, 명예와 무관하다는 사실을 받아드린다.
22. 전화를 받을 때는 항상 활기찬 목소리로 받는다.
23. 마음에 드는 일이 있으면 실리를 따지지 않고 일단 시작한다.
24. 남이 말하는 도중에 끼어들지 않는다.
25. 사람들 앞에서 돈 얘기를 하지 않는다.
26. 잘못한 일에는 반드시 용서를 구한다.
27. 문제가 생기면 최악에 대비하고, 최선을 바란다.
28. 나를 위해 작은 투자를 한다.(새양말, 손수건, 잠옷 등)
29. 한 달에 한번쯤은 나 혼자 외출을 한다.
30. 마지막으로 가장 중요한 한 가지 잠을 충분히 잔다.
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