ÄÚÀ̳ë´Ï¾Æ > ÀºÇý ³ª´©±â > â¼¼±â 2Àå 2
  óÀ½À¸·Î |  ·Î±×ÀΠ|  ȸ¿ø°¡ÀÔ    
 
±³È¸¼Ò°³
ÄÚÀ̳ë´Ï¾Æ
Çϳª°øµ¿Ã¼
±³È¸Çб³
û³âºÎ
ÀÚ·á½Ç
ÄÚÀ̳ë´Ï¾Æ
   ¡¤ ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
   ¡¤ Çϳª°¶·¯¸®
   ¡¤ Ã¥À̾߱â
   ¡¤ ÀºÇý³ª´©±â
   ¡¤ ÁÁÀº ¾¾¾Ñ
  ÄÚÀ̳ë´Ï¾Æ : ÀºÇý ³ª´©±â

â¼¼±â 2Àå 2
±Û¾´ÀÌ : Çϳª´ÔÀDzޠ    ³¯Â¥ : 14-05-22 22:44     Á¶È¸ : 823    
Æ®·¢¹é ÁÖ¼Ò : http://hanakmc.net/gnu/bbs/tb.php/grace/877
¡®¿©È£¿Í Çϳª´ÔÀÌ ±× »ç¶÷À» À̲ø¾î ¿¡µ§µ¿»ê¿¡ µÎ¾î ±×°ÍÀ» °æÀÛÇϸç ÁöÅ°°Ô ÇϽðí(15Àý)¡¯

À°½ÅÀº ¶¥À» °æÀÛÇÏ°í ÁöÅ°°Ô Çϼ̽À´Ï´Ù. work out ÀÏÀ» ÇÏ°Ô ¸¸µå¼Ì½À´Ï´Ù. À°Àº Èë, ¸ÕÁöÀ̱⠶§¹®¿¡ ½â´Â °ÍÀε¥ ±× ¸ÕÁö°¡ ÀÓ½ÃÀûÀÌ°í ÀϽÃÀûÀÌ°í ¾ø¾îÁú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ÈëÀÌÁö¸¸ ±× ÈëÀÌ ¿µ¿øÇÑ Á¸Àç·Î »õ·Ó°Ô µÇ¾îÁö´Â work out ÀÏÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¸Àç·Î ¸¸µå¼Å¼­ ¿µ¿øÇÑ »ý¸íÀ¸·Î °¡°ÔÇÏ·Á´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. »ç¶÷À» ÀÌ·¸°Ô µÎ¼Ì½À´Ï´Ù.

¿µ, È¥, À°ÀÇ »ç¶÷À» ÅëÇؼ­ Çϳª´ÔÀº Çϳª´Ô°úÀÇ °ü°è¿Í ³²ÀÚ¿Í ¿©ÀÚ¶ó°í ÇÏ´Â ¶Ç ´Ù¸¥ Á¸ÀçÀÇ °øµ¿Ã¼ÀÇ °ü°è¼ºÀ» Çϱ⸦ ¹Ù¶ó½Ê´Ï´Ù. »ç¶÷À̶ó´Â Á¸Àç°¡ Çϳª´Ô°ú »ç¶÷ÀÌ ¶Ç ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú ±×·± °ü°è¸¦ Çϱ⸦ ¿øÇϽô °ÍÀÌ Çϳª´ÔÀÇ ³ª¶óÀÔ´Ï´Ù. Çϳª´ÔÀÇ ³ª¶ó´Â Á¾±³¼ºÀ» ÅëÇؼ­ ÀÌ·ç¾îÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó öÀúÇÏ°Ô °ü°è¸¦ ÅëÇؼ­ ¸¸µé¾îÁö´Â Çϳª´ÔÀÇ ÅëÄ¡¿Í »ç¶ûÀÇ ÅëÄ¡·Î ÀÌ·ç¾îÁö´Â ³ª¶óÀÔ´Ï´Ù. º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â Çϳª´ÔÀ» »ç¶ûÇÑ´Ù°í Çϸ鼭 º¸ÀÌ´Â »ç¶÷À» »ç¶ûÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀº ÀÖÀ» ¼ö ¾ø´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Á׾ õ±¹¿¡ °¡¼­ ÁÁÀº »ç¶÷ÀÌ µÇ°Ú´Ù°í Áö±Ý ³»°¡ ÁÁÀº »ç¶÷ÀÌ µÇÁö ¾Ê°Ú´Ù°í ÇÏ´Â °ÍÀº ¾È µÈ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

»ç¶û°ú »ç¶ûÀÇ °ü°è´Â ´Ù¸¨´Ï´Ù. »ç¶ûÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù ÇÒÁö¶óµµ »ç¶û°ú »ç¶ûÀÇ °ü°è¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Â µÎ ÁÖü°¡ ¶Ç ´Ù¸¥ °ü°è, 3ÀÇ ÁÖü°¡ µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ¹Ì±¹ÀÇ ¾ÆÁÖ À¯¸íÇÑ À±¸®ÇÐÀÚ°¡ °³ÀÎÀº ¼±Çѵ¥ »çȸ´Â ¾ÇÇÏ´Ù´Â ¸»À» Çß½À´Ï´Ù. Àç¹ÌÀÖ´Â °ÍÀº ³ªµµ ÂøÇÏ°í »ó´ëµµ ÂøÇѵ¥ µÑÀÌ ¸¸³ª±â¸¸ ÇÏ¸é ½Î¿ì´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Ö ±×·¯´À³Ä°í ¹°À¸¸é »ç¶ûÇϱâ À§Çؼ­ ±×·¸´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿Ö ±×·¸°Ô ½Î¿ì´ÂÁö¸¦ Àß µûÁ® ºÁµµ ¾Æ¹« ÀÌÀ¯°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¶Ç ´Ù¸¥ Â÷¿ø, 3ÀÇ ÁÖü, °ü°è°¡ Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

Çϳª´ÔÀº »ç¶÷À» »ç¶ûÀ¸·Î ¸¸µå¼Ì½À´Ï´Ù. Çϳª´ÔÀº »ç¶ûÀ̽ʴϴÙ. »ç¶ûÀ̽ŠÇϳª´ÔÀÌ »ç¶÷ÀÇ »ç¶ûÀ» °¡Áö°í ¶Ç »ç¶ûÀ» ¸¸µå¼Ì½À´Ï´Ù. Çϳª´Ô°ú »ç¶÷ÀÌ »ç¶ûÇØ¾ß Çϴµ¥ »ç¶ûÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. »ç¶÷°ú »ç¶÷ÀÌ »ç¶ûÀ¸·Î Áö¾îÁ³´Âµ¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í »ç¶ûÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÌ Â÷¿øÀÌ ¾î¶»°Ô ÀÌ·ç¾îÁ³À»±î? ¿Ö ±×·± ÀÏÀÌ ¹ú¾îÁú±î? ±× ÀÌÀ¯´Â µÎ °¡Áö ³ª¹«°¡ Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

°ü°è¸¦ ¸¸µå´Â µÎ °¡Áö ³ª¹«°¡ Àִµ¥ Çϳª´Â »ý¸í³ª¹«ÀÌ°í Çϳª´Â ¼±¾Ç°ú³ª¹«ÀÔ´Ï´Ù. »ý¸í³ª¹«´Â ¿µ¿ø¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼º°æ¿¡¼­ »ì¾ÆÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ¿µ¿ø¼ºÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. »ý¸íÀº ¹Ýµå½Ã ½Ã°£¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °¡Àå Ÿ¶ôÇÑ »ç¶ûÀº »ç¶ûÇϱ⠶§¹®¿¡ Çì¾îÁø´Ù°í ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Àúµµ ±× ¸» ¶§¹®¿¡ ¿ï±âµµ ÇÏ°í ±× ¸»·Î »ç±â¸¦ Ä¡±âµµ Çߴµ¥ ³»°¡ Çì¾îÁö°í ½ÍÀ» ¶§´Â »ç¶ûÇϱ⠶§¹®¿¡ Çì¾îÁø´Ù°í Çß°í ±×¸®°í ´©±º°¡µµ ³ª¿¡°Ô »ç¶ûÇϱ⠶§¹®¿¡ Çì¾îÁø´Ù°í ¸»ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°Í ¶§¹®¿¡ ¹ã»õ ¼úÀ» ¸¶½Ã±âµµ Çß½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ »ç¶ûÀ̶ó´Â ¸» ÀÚü°¡ ¿µ¿ø¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ±×°Í¸¸Å­ Ÿ¶ôÇÑ °ÍÀÌ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

»ç¶ûÀº ¿µ¿ø¼º, »ý¸íÀº ¿µ¿ø¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀÌ »ý¸í³ª¹«ÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ±× »ý¸í³ª¹«°¡ ¿µ¿ø¼ºÀ» °¡Áö±â À§Çؼ­´Â ¼±¾Ç°ú¸¦ ¶Ù¾î³Ñ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼±¾ÇÀ» ¶Ù¾î³ÑÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿µ¿øÇÒ ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¿ì¸® ±³È¸¿¡ ¿Â »ç¶÷µéÀÌ Àú¸¦ º¸°í ´À³¢´Â °ÍÀÌ Ã³À½¿¡´Â õ»ç °°´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯´Ù°¡ µÎ ¹ø°´Â »ç¶÷À¸·Î º¸ÀÌ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯´Ù°¡ ¾Ç¸¶°¡ µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. À̺¸´Ù ¾ÇÇÒ ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ¾î¶² »ç¶÷Àº Àú¸¦ °¡¸£Ä¡·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡µµ »ì¾Æ³²Àº »ç¶÷ÀÌ Áö±Ý ¿©±â¿¡ ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¼±¾Ç°ú¸¦ ¶Ù¾î³ÑÁö ¾ÊÀ¸¸é Àý´ë·Î ÀÖÀ» ¼ö ¾ø´Â ÀÏÀÔ´Ï´Ù.

¿µ¿ø¼ºÀ» ÁöÅ°·Á¸é ¼±¾ÇÀ» ¹Ýµå½Ã Åë°úÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Çϳª´ÔÀº ¼±¾Ç°úÀÇ ³ª¹«¸¦ ¾à¼ÓÀ¸·Î Áּ̽À´Ï´Ù. ¡®´Ù ¸Ô¾îµµ µÇ´Âµ¥ ¼±¾Ç°ú¸¸ ¸ÔÁö ¸¶.¡¯ ¶ó°í ¾à¼ÓÀ» Áּ̽À´Ï´Ù. Çϳª´Ô°ú »ç¶÷ÀÇ ÃÖÃÊÀÇ ¾à¼ÓÀÌ ¸ÔÁö ¸»¶ó´Â °ÍÀ̾ú½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¸ÔÁö ¸»¶ó°í ÇÏ¸é ´õ ¸Ô°í ½Í½À´Ï´Ù. ¼±¾Ç°ú´Â ¸Ô¾îºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¼±¾ÇÀÇ ¹®Á¦¸¦ Åë°úÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é »ý¸í³ª¹«·Î °¥ ¼ö°¡ ¾ø±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¿äÇÑ°è½Ã·Ï¿¡ º¸¸é »õ Çϴðú »õ ¶¥ÀÌ µÇ¾úÀ» ¶§ »ý¸í³ª¹«ÀÇ ¿­¸Å¸¦ ¸Ô½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¾Æ´ãÀÌ »ý¸í³ª¹«ÀÇ ¿­¸Å¸¦ ¸ÕÀú ¸ÔÀº °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¼±¾Ç°ú¸¦ ¸ÕÀú ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ Çϳª´ÔÀÌ »ý¸í³ª¹«¸¦ ÁöÅ°±â À§Çؼ­ ¾Æ´ã°ú ÇϿ͸¦ ¿¡µ§µ¿»ê¿¡¼­ ³»ÂÑÀ¸½Å °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¼±¾Ç°úÀÇ ³ª¹«°¡ ¿Ç°í ±×¸§ÀÔ´Ï´Ù. ³ª´Â ¿Ç°í ¼¼»óÀº ´Ù ºÎÁ¶¸®ÇØ, ³ª´Â ÂøÇѵ¥ ´Ù¸¥ »ç¶÷Àº ´Ù ÂøÇÏÁö ¾Ê¾Æ. ¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Á¦°¡ Çѵ¿¾È ¡®³ªÃ³·³ ¸ÚÀÖ°í ³ªÃ³·³ ±¦ÂúÀº »ç¶÷À» »ç¶÷µéÀÌ ¿Ö ¾Ë¾Æº¸Áö ¸øÇÒ±î?¡¯ ¶ó°í »ý°¢Çß¾ú½À´Ï´Ù. ³ª¸£½ÃÁòÀÌ ÀÖ´Â °Í °°½À´Ï´Ù. Çб³ ´Ù´Ò ¶§µµ ³»°¡ Á¦ÀÏ ÂøÇÑ °Í °°Àºµ¥ ¿Ö ´Ù¸¥ ¾ÆÀÌ°¡ ¼±Çà»óÀ» ¹Þ´ÂÁö ÀÌÇØÇÒ ¼ö°¡ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ¿Ç°í ±×¸§À̶ó´Â ¼±¾Ç°úÀÇ ³ª¹«¸¦ ¶Ù¾î³Ñ¾î¾ß Çϴµ¥ ¶Ù¾î³ÑÁö ¸øÇÏ°í ¸ÔÀº °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ¸Ç³¯ Á×À» ¸ÀÀÌ°í ¼¼»ó ³ª¹Û¿¡ ¾ø´Â °ÍÀÌ°í ¼¼»óÀÌ ´Ù ºÎÁ¶¸®ÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ »ç½ÇÀº ¼±¾ÇÀÌ ¾Æ´Ñ ¾ÇÀ¸·Î¸¸ »ç´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¼±¾Ç°ú´Â »ç½ÇÀº ¾ÇÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¾ÇÀ» Çã¶ôÇϽŠ°ÍÀº ¿µ¿øÇÑ »ý¸íÀ¸·Î °¡±â À§Çؼ­ ¹Ýµå½Ã Åë°úÇؾßÇÏ´Â °ÍÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

½ÊÀÚ°¡´Â ¿µ¾î·Î´Â treeÀÔ´Ï´Ù. ¿ø·¡ Å©·Î½º¶ó°í ½á¾ßÇϴµ¥ ±× ½ÊÀÚ°¡ ³ª¹«¸¦ Åë°úÇؾßÁö¸¸ »ý¸í³ª¹«·Î °¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ»  Çϳª´ÔÀº °èȹÇϼ̽À´Ï´Ù. ½ÊÀÚ°¡³ª¹«´Â Á×À½ÀÇ ³ª¹«ÀÔ´Ï´Ù. ³ª´Â ¿Ç°í ¼¼»óÀº ´Ù ±×¸£´Ù°í »ý°¢Çߴµ¥ ³»°¡ ±×¸£´Ù´Â °ÍÀ», ³»°¡ À߸øµÆ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Æ´Â °ÍÀÌ ½ÊÀÚ°¡ÀÔ´Ï´Ù. ¹Ù´Ú, Á×À½, À½ºÎ, ¾îµÒÀÇ ±æÀ» °¡ºÁ¾ßÁö ºûÀÇ °¡Ä¡¸¦ ¾Æ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¾îµÒÀ» °æÇèÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷Àº, »ç¸ÁÀÇ À½Ä§ÇÑ °ñÂ¥±â¸¦ ´Ù³àº¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷Àº ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

Á¦°¡ ±²ÀåÈ÷ Àß³µ´Ù°í »ý°¢ÇÏ°í »ì¾Ò´Âµ¥ Á¦ Àλý¿¡¼­ ³Ñ¾îÁú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ¶§°¡ ¿©·¯ ¹ø ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. Á¦°¡ ¹Ì±¹¿¡¼­ ¿ÀÀÚ¸¶ÀÚ ¸»¾¸ÀÌ ´Ù ÀÌÇØ°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ÀÌ ¸»¾¸À» ÀüÇÏ¸é ¼¼»ó »ç¶÷µéÀÌ ´Ù º¯ÇÒ °Í °°¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÌ ¸»¾¸À» °¡Áö°í Å« ±³È¸¿¡¼­ °¡¼­ ¼º°æ°øºÎ¸¦ Çϰųª ¼³±³¸¦ ÇÏ¸é ¹Ù·Î ½Å¹®À̳ª ¹æ¼Û¿¡¼­ ÀÎÅͺäÇÏÀÚ°í ÇÒ °Í °°¾Ò½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¸»¾¸À» ÀüÇÏ´Â Àú¿¡°Ô Çϳª´ÔÀÌ ½ÃÇèÀ» Áֽôµ¥ Á¦°¡ ¸ñ»ç°¡ µÇ¸é ¾È µÇ´Â »ç¶÷À̶ó´Â »ý°¢À» ÇÒ Á¤µµ·Î ÀúÀÇ ¹Ù´ÚÀ» º¸°Ô Çϼ̽À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ±× ¸»¾¸ÀÌ ³» °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Ò½À´Ï´Ù. Çϳª´ÔÀÇ °ÍÀÌÁö ³ª·ÎºÎÅÍ ¿Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ½ÊÀÚ°¡ÀÔ´Ï´Ù.

¼±¾ÇÀÇ ¹®Á¦ ¼Ó¿¡¼­ Àç´Â ¸Â°í Àç´Â Ʋ¸®°í ÀÌ·¯´Ù°¡ ¾î´À ¼ø°£¿¡ Àλý ´Ù ¹Ù´ÚÀ̱¸³ª, ÁËÀÎÀ¸·ÎºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀ̱¸³ª ÇÏ´Â °ÍÀ» ±ú´Ý´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¸´Ù°í ¼±¾ÇÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾ø¾îÁø °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¼±¾ÇÀº ´Ã ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¼±¾ÇÀÌ ¿Ç°í ±×¸§ÀÌ ¾Æ´Ñ ¿¹, ¾Æ´Ï¿À·Î ¹Ù²î´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ½ÊÀÚ°¡¸¦ Åë°úÇÑ »ç¶÷µéÀÔ´Ï´Ù. ½ÊÀÚ°¡¸¦ Åë°úÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¿¹¿Í ¾Æ´Ï¿À°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Ç°í ±×¸§°ú ¿¹,¾Æ´Ï¿ÀÀÇ Â÷ÀÌ´Â Çѳ¡ÀÔ´Ï´Ù. ¿Ç¾Æµµ ³»°¡ Çϳª´Ô¸¸Å­ ¿Ç´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀº ¼±¾ÇÀÇ ¹®Á¦Àε¥ ¿ÇÁö¸¸ ³ªµµ ¿©ÀüÈ÷ ÁËÀÎÀ̶ó´Â °ÍÀ» ±ú´Ý´Â °ÍÀÌ ¿¹, ¾Æ´Ï¿ÀÀÔ´Ï´Ù. ¾î¶² »ç¶÷ÀÌ À߸øÇÑ °Í ¼Ó¿¡¼­µµ Çϳª´ÔÀÇ Àڳడ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ±æÀ» ¿­¾î³õ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¿ÀÀÔ´Ï´Ù. ³»°¡ Á¤ÁËÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í ³»°¡ ½ÉÆÇÀÚ°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ½ÊÀÚ°¡ ³ª¹«¸¦ ÁغñÇϽô °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¼±¾Ç°ú³ª¹«¸¦ ¾à¼ÓÇÏ½Ç ¶§ºÎÅÍÀÔ´Ï´Ù. ¾à¼ÓÀº Ã¥ÀÓÀÔ´Ï´Ù.

3Àå ¸»¾¸À» º¸¸é ¿µÀº Á×¾ú½À´Ï´Ù. Áö½ÄÀº ¹Ùº¸°¡ µÆ°í °¨Á¤Àº µÎ·Á¿ò °¡¿îµ¥ ÀÖ°í ÀÇÁö´Â ³² Å¿À» ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í À°Àº »ç¸Á±Ç¼¼¿¡ ÀâÇô ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¼±¾Ç¿¡ ²Ë ÀâÇô¼­ »ì¾Æ°¡´Â ÀλýÀÔ´Ï´Ù. »ç¶÷À» ±×·¸°Ô ¸¸µå½Å °ÍÀÌ ¾Æ´Ô¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í »ç¶÷µéÀº ±×·± ¿î¸íó·³ »ì°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¿ø·¡´Â ±×·¸°Ô ¸¸µéÁö ¾ÊÀ¸¼Ì´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. â¼¼±â 2Àå¿¡¼­µµ ¸»¾¸ÇϽŠ°ÍÀÌ Çϳª´ÔÀÌ original blessing ¿øº¹À» ÁֽŠ°ÍÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ »ç¶÷Àº óÀ½ºÎÅÍ ÀúÁÖ ¹Þ°í ž °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í Çϳª´Ô ¾Õ¿¡ º¹À» ´©¸®°í º¹À» ÀÌ·ç°í »ì¶ó°í Çϴ åÀÓ¼º ÀÖ´Â Á¸Àç·Î ¿ì¸®¸¦ ºÎ¸£¼Ì´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ºÎ¸ð¸¦ ¶°³ª¼­ ³²ÀÚ¿Í ¿©ÀÚ°¡ ÇÑ ¸öÀ» ÀÌ·çµíÀÌ ¾î´À ¼ø°£¿¡ ½Å¶ûÀ̽Š¿¹¼ö±×¸®½ºµµ¿Í ½ÅºÎÀÎ ³»°¡ ÇÑ ¸öÀ» ÀÌ·ê ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Â ³î¶ó¿î Çϳª µÊÀÇ ½Åºñ¸¦ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¸Àç·Î ³ª¸¦ ºÎ¸£¼Ì´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀÌ ³ª, »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù. 2ÀåÀ» ÇѸ¶µð·Î ¾ê±âÇÏ¸é »ç¶÷´ä°Ô »ìÀÚ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿øº¹À» ´©¸®°í »ìÀÚ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

Çϳª´ÔÀº ù° ¾Æ´ãÀ» ÅëÇؼ­ ´Ù½Ã µÑ° ¾Æ´ãÀ» ÁغñÇÏ°í °è½Ã´Â ÇϳªÀÇ Åë·Î·Î ¾²¼Ì½À´Ï´Ù. Çϳª´ÔÀº ´©±¸¸¦ Á×À̰ųª ³Ñ¾î¶ß¸®±â À§Çؼ­ testÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã°í °¨´çÄ¡ ¸øÇÒ ½ÃÇèÀ» Çã¶ôÁö ¾ÊÀ¸½Ê´Ï´Ù. ±×·¡¼­ »ç¶÷µéÀº Á×¾ú´Ù°í Çؼ­ Á×À½À¸·Î º¸°í ÀÖÁö¸¸ ±× Á×À½Àº ºÎ¸ð¸¦ ¶°³ª¼­, Çϳª´ÔÀ» ¶°³ª¼­ ³²ÀÚ¿Í ¿©ÀÚ°¡ ÇÑ ¸öÀ» ÀÌ·ç´Â ½Åºñ¸¦ °æÇèÇÏ´Â °Íó·³ ¶°³ª´Â °úÁ¤À¸·Î½á Çϳª´ÔÀº ½ÃÇèÇÏ°í °è½Å °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¾È ±×·¨À¸¸é ¡®³Ê Á×¾î¶ó.¡¯ ÇϽô °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ Àڳฦ ±×·¸°Ô ³»¹ö·Á µÎÁö ¾ÊÀ¸½Ê´Ï´Ù. ±×·¡¼­ 1Àå°ú 2Àå¿¡ ÀÖ´Â ¼±¾Ç°úÀÇ ³ª¹«°¡ »ç½ÇÀº ³ªÁß¿¡µµ º¸Áö¸¸ ÀúÁÖ°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ±× ¾È¿¡ Çϳª´ÔÀ» ±â¾ïÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ðµç ÀåÄ¡µéÀ» ¼û°ÜµÎ½Ã¸é¼­ ÀúÁÖ¶ó°í ¸»¾¸ÇϽôµ¥ ±× ÀúÁÖ ¼Ó¿¡ ÃູÀ» ½É¾îµÎ½Ã´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀÌ testÀÔ´Ï´Ù.

¾î¶² »ç¶÷µéÀº ¡®Á¤³ç Á×À¸¸®¶ó.¡¯ ¶ó°í ÇÏ´Â Çϳª´ÔÀÇ ½ÃÇèÀ» ÀÚ½ÄÀ» Á×°Ô ³»¹ö·ÁµÎ½Ã´Â ¾Æ¹öÁöÀÇ ½ÃÇèÀ¸·Î º¸´Âµ¥ Çϳª´ÔÀº ±×·± Çϳª´ÔÀÌ ¾Æ´Ï½Å °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶±À» ´Þ¶ó°í Çϴµ¥ µ¹À» ÁÖ´Â Çϳª´ÔÀÌ ¾Æ´Ï½Å °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·± Çϳª´ÔÀº °ü°èÇÏÁö ¾Ê´Â ¾Æ¹öÁö¿Í °°½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é À̽º¶ó¿¤ »ç¶÷µéÀÌ °¡³ª¾È ¶¥¿¡ µé¾î°¡±â Àü±îÁö´Â ´©·è ¾ø´Â ¶±À» ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ °¡³ª¾È ¶¥¿¡ µé¾î°¡¼­´Â ´©·èÀ» ³ÖÀº ¶±À» ¸Ô°Ô ÇϽʴϴÙ. ´©·èÀ̶ó´Â °ÍÀÌ ¾Ç°ú °°Àº ¼±¾ÇÀÇ ¹®Á¦¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Çϳª´ÔÀº ¿ì¸®¸¦ ¼±ÇÏ°Ô Å°¿ì½Ã±â À§Çؼ­ ±×°ÍÀ» µÎ¼ÌÁö¸¸ µ¿½Ã¿¡ ¾î´À ¼ø°£¿¡´Â ¾ÇÀ» ¼±À¸·Î À̱游ÇÑ ÈûÀ» Áֽô °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ¾ÇÀÌ ´õ ÀÌ»ó ¾ÇÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

»çÀÚ¿Í ¾î¸°¾ÆÀÌ°¡ ÇÔ²² ¶Ù³î ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. µ¶ÀÌ µ¶ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. µ¶»çÀÇ ±¼¿¡ ¾î¸°¾ÆÀÌ°¡ ¼ÕÀ» ³Ö°í¼­ Àå³­À» Ä¡°í ³ñ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ ³ª¿¡°Ô ¾Æ¹«¸® µ¶À» »Õ¾îµµ ³ª´Â ±×°ÍÀ» µ¶À¸·Î ¹ÞÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº »ó´ë°¡ µ¶À» »Õ°í ÀÖÀ¸¸é °ü°èÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·¯¸é ´Ù µ¶ÀÏ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. Àڽĵµ µ¶ÀÌ°í ³²Æíµµ µ¶ÀÔ´Ï´Ù. »ì ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¹«±Õ½Ç¿¡¼­ »ì¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾î¶² µ¶ÀÌ ¿Â´Ù ÇÒÁö¶óµµ, Àü°¥°ú ¹ìÀÌ ÀÖ´Â ±¤¾ß¿¡¼­µµ Àß ¸Ô°í Àß »ì¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ»ç¾ß°¡ ²Þ²Ù°í ÀÖ´Â ³ª¶ó´Â ¸ðµç ¼¼»óÀÌ ¾ç °°Àº ±×·± ¼¼»óÀÌ ¿À´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í »çÀÚ¿Í ¾î¸° ¾çÀÌ °°ÀÌ ¶Ù³î°í »çÀÚ°¡ Ç®À» ¸Ô°í ¹ìÀÌ À־ ¾î¸°¾ÆÀÌ°¡ Àå³­Ä¡°í ³ë´Â ¼¼»óÀÌ Çϳª´ÔÀÇ ¼¼»óÀ̶ó´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¼¼»óÀ» »ì¾Æ°¡´Â ¹æ¹ýÀÌ°í »ç¸ÁÀÇ ±Ç¼¼¸¦ À̱â´Â »ý¸íÀÇ ±Ç¼¼·Î »ì¾Æ°¡´Â »ç¶÷µéÀÇ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù. µ¶À» »Õ°í ÀÖ´Â »ç¶÷°ú °°ÀÌ Àç¹ÌÀÖ°Ô »ì¾Æ¾ß µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

±×·±µ¥ ¿ì¸®´Â ±×°ÍÀ» ¼±¾Ç°ú·Î º¸±â ¶§¹®¿¡ Á×À» ¸ÀÀÌ°í ¶Ç ³ª¿Í ¼ºÇâÀÌ ºñ½ÁÇÑ »ç¶÷ÇÏ°í¸¸ »ì ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ±â¶û °°Àº ¼ºÇâÀÇ »ç¶÷µé¸¸ ÀÖ´Ù¸é °áÄÚ ÇູÇÏÁö ¾ÊÀ» °Í °°½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ºÎºÎ°¡ ¶È°°Àº ¼ºÇâÀ̶ó¸é ±× °¡Á¤ÀÌ Á¦´ë·Î ¼³ ¼ö ¾øÁö ¾ÊÀ»±î »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ¸ñ»ç´Ô ºÎºÎ¿Í ÀúÈñ ºÎºÎ°¡ ¸¸³µ´Âµ¥ Àç¹ÌÀÖ´Â °ÍÀº Àú´Â ±×ÂÊ »ç¸ð´Ô°ú Àß ¸Â°í Á¦ ¾Æ³»´Â ¶Ç ±× ¸ñ»ç´Ô°ú Àß ¸Â¾Ò½À´Ï´Ù. ½Å±âÇß½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ±×°ÍÀÌ Çϳª´Ô ¾Õ¿¡¼­ ¼£·Ò °øµ¿Ã¼°¡ ¿ªµ¿¼º ÀÖ´Â °øµ¿Ã¼À̱⠶§¹®¿¡ ±×·± °øµ¿Ã¼ ¾È¿¡¼­ ÇÔ²² »ì¾Æ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀÌ ÀÖ¾î¾ß µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀÌ ¼±¾Ç°ú¸¦ Åë°úÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¾î¶² »ç¶÷¿¡°Ô´Â °ÅÄ¡´Â ¹ÙÀ§°¡ ¹Ý¼®ÀÌ µÇ°í ¾î¶² »ç¶÷¿¡°Ô´Â ºÎµúÄ¡´Â µ¹ÀÌ µðµõµ¹ÀÌ µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹Ýµå½Ã µðµõµ¹·Î ¼­¾ßÁö¸¸ µÈ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. A¶ó´Â »ç¶÷ÀÌ ³Ê¹« ½È¾î¼­ ÇÇÇϸé A¡¯°¡ ¿É´Ï´Ù. ¶Ç A¡° °¡ ÀÖ°í ¼ö¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Áö±Ý ¿ì¸®´Â ¿ì½º°¹¼Ò¸®·Î À̸í¹Ú´ëÅë·ÉÀÌ Á» ´õ ³ªÀº °Í °°´Ù°íµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÇÇÇÏÁö ¸»°í Åë°úÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Á¤¸éÀ¸·Î Á÷¸éÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ¼±¾Ç°ú¸¦ º¸±â¸¸ ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸é ¾È µÇ°í Ã¥ÀÓ¼ºÀ» °¡Áö·Á¸é ¾à¼ÓÀÇ ¾î±è, ºÎ¸ð¸¦ ¶°³ª´Â °úÁ¤ÀÌ ¹Ýµå½Ã ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

test¶ó´Â °ÍÀº ÀÚÀ¯ÀÇÁöÀÇ ¼±ÅÃÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿¤·ÎÈûÀÇ Çϳª´ÔÀº ¹«¼ÒºÎÀçÇÏ°í ÀüÁöÀü´ÉÇѵ¥ ¾ßÈÑÇϳª´ÔÀº ¾ö¹ÐÈ÷ µûÁö¸é ¹Ì·¡¸¦ °¡·Á³õÀ¸½Å °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ³ª¿¡°Ô ¼±ÅÃÇÏ°Ô ÇϽô °ÍÀÔ´Ï´Ù. Çϳª´ÔÀº ¹¹µçÁö ´Ù ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÐÀ̽ÃÁö¸¸ Çϳª´ÔÀº »ç¶ûÀÇ °ü°è¸¦ ÇϽñâ À§Çؼ­ °¡²ûÀº ³»¹ö·ÁµÎ½Ç ¶§µµ ÀÖ°í °¡²ûÀº ¾ÈŸ±î¿öÇϱ⸸ ÇÏ½Ç ¶§µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. Çϳª´Ôµµ ¾î¶»°Ô ÇÏ½Ç ¼ö ¾øÀ» ¶§´Â ³ªµµ ±×°Í¿¡ ´ëÇØ ³»·Á³õ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

»ç¶÷Àº ¹Ù´ÚÀ» Ä¡Áö ¾ÊÀ¸¸é Àý´ë·Î Çϳª´ÔÀ» ¸¸³¯ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀÌ Èû ºüÁö´Â ½Ã°£ÀÌ°í ½ÊÀÚ°¡ÀÇ ÀÚ¸®ÀÌ°í Á×À½ÀÇ ÀÚ¸®ÀÌ°í Àڱ⿡°Ô ¹º°¡ ±â´ë°¡ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷Àº Á×¾ú´Ù ±úµµ Çϳª´ÔÀ» ÀÇÁöÇÒ ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ÈûÀ» »¬ ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¾È ±×·¯¸é µÑ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. Çϳª´Ôµµ ºÒ°øÆòÇÏ°í ºÒ°øÁ¤ÇÏ°í ±×·± Çϳª´Ô ³»°¡ ¹Ï¾î¾ß µÇ³ª ¸»¾Æ¾ß µÇ³ª °í¹ÎÇÏ°í »ì¾Æ¾ß ÇÏ°í ´©±¸ Å¿ÇÏ°í ¹ÌÄ¡°Å³ª ¼¼»ó Â°í »ç´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ»ì Çϰųª »ìÀÎÇϰųª µÑ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.

»ç¶÷Àº ¹Ù´ÚÀ» Ä¡´Â ¼ø°£¿¡ ¹Ýµå½Ã Çϳª´ÔÀ» ã°Ô µÇ¾îÀÖ´Ù°í ¼º°æÀº ¾ê±âÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Çϳª´ÔÀ» ¾Ë¸¸ÇÑ °ÍµéÀ» ´Ù ÁÖ¼Ì´Ù°í ¾ê±âÇÏ°í ÀÖ°í »ç¶÷ÀÇ ¾ç½ÉÀÌ »ç¶÷ÀÇ ¿µÀÌ Çϳª´ÔÀÇ ÀÚ³à¶ó¸é ¹Ýµå½Ã ¹ß°¡¶ôµµ ´à½À´Ï´Ù. Çϳª´ÔÀÇ ÀÚ³àÀ̸é Á¤¸»·Î ÀüÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¾ø´Âµ¥µµ µ¹ÀÌ ¾ê±âÇÕ´Ï´Ù. Çϳª´ÔÀÇ »ç¶÷À̶ó¸é °É¾î°¡´Âµ¥ °©ÀÚ±â Çϴÿ¡¼­ ¼Ò¸®°¡ µé¸³´Ï´Ù. º®¿¡¼­ ¸»À» ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ±âµµÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¸ñ»ç µþÀÌ ¹Ýµå½Ã ¿¹¼ö ¹Ï´Â´Ù? ¾Æ´Ò ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡´É¼º°ú °³¿¬¼ºÀº ÀÖÁö¸¸ Á÷Á¢ Çϳª´ÔÀ» ¸¸³ª°Ô ÇØ´Þ¶ó°í ±âµµÇØ¾ß ÇÏ°í ÀλýÀÇ ¹Ù´Ú °¡¿îµ¥¼­ Á¦¹ß Çϳª´ÔÀ» ¸¸³ª±â¸¦ ¹Ù¶ó¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

Àú´Â Á¦ ÁË ¶§¹®¿¡ ½ÃÆí¿¡¼­ ¸»¾¸ÇÑ »À°¡ ³ì´Â °æÇèÀ» ÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ¸¶Áö¸·À¸·Î Á¦°¡ °í¹éÇϱ⸦ ¡®¹è °½Ã±¸·Á.¡¯ ÇÏ´Â °ÍÀ̾ú½À´Ï´Ù. °Å±â±îÁö °¡¾ßÁö ¹Ù´ÚÀÌÁö¸¸ Çϳª´ÔÀÇ ÀÚ³à¶ó´Â ÀÌ ÈûÀ¸·Î »ì ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æ¹«¸® Àß³ª°¡µµ Çϳª´Ô ¾È¿¡¼­ ÁËÀÎÀ̶ó´Â ¸¶À½À» °¡Áö°í »ç´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

2014. 5. 28

872 ¸¶Åº¹À½ 17Àå 2 Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2014-06-14 585
871 ¸¶Åº¹À½ 17Àå 1 Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2014-06-13 1681
870 â¼¼±â 5Àå Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2014-06-12 1081
869 (·Î¸¶¼­ °­ÇØ) ¿µÀû ¿¹¹è (·Ò¸¶¼­ 12:1-2, â¼¼±â 4:1-15) Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2014-06-09 1526
868 â¼¼±â 4Àå Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2014-06-06 808
867 ÀÛÀº ´É·Â(¿äÇÑ°è½Ã·Ï 3:7-13) ¼ö¿ä±âµµ¸ðÀÓ¼³±³ Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2014-06-05 1220
866 â¼¼±â 3Àå 2 Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2014-06-02 674
865 â¼¼±â 3Àå 1 Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2014-06-02 867
864 (·Î¸¶¼­ °­ÇØ) °¡µÎ¾î µÎ½É (·Î¸¶¼­ 11:25-36, â¼¼±â 49:22-26) Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2014-06-02 803
863 ¸¶Åº¹À½ 16Àå 2 Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2014-05-31 795
862 ·Î¸¶¼­ 14Àå 23Àý »õº®¿¹¹è Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2014-05-30 741
861 ¸¶Åº¹À½ 16Àå 1 Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2014-05-29 745
860 Çà½Ç°ú ¿µ±¤ (¸¶Åº¹À½ 5:13-16) ¼ö¿ä±âµµ¸ðÀÓ ¼³±³ Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2014-05-28 844
859 (·Î¸¶¼­ °­ÇØ) Á¢ºÙÀÌ½É (·Î¸¶¼­ 11:13-24, ¿¹·¹¹Ì¾ß 32:36-44) Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2014-05-26 1452
858 ·Î¸¶¼­ 11Àå 12Àý »õº®¿¹¹è Çϳª´ÔÀÇ²Þ 2014-05-23 1025
     121  122  123  124  125  126  127  128  129  130    
Copyright ¨Ï 2002 ±âµ¶±³ ´ëÇÑ°¨¸®È¸ Çϳª±³È¸. All rights reserved.
07007 ¼­¿ïƯº°½Ã µ¿ÀÛ±¸ »ç´ç·Î 27±æ 78 (»ç´çµ¿) / ÀüÈ­:02-811-0914 
¿Â¶óÀÎ Çå±Ý : »õ¸¶À»±Ý°í 9002-1916-1213-3 ±âµ¶±³´ëÇÑ°¨¸®È¸ Çϳª±³È¸